Tools für dein Selbst- und Zeitmanagement

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse.

Ob im Studium oder im Berufsalltag – täglich warten zahlreiche Aufgaben, oft verbunden mit engen Zeitfenstern und hohen Erwartungen. Gleichzeitig sollen Freizeit, Hobbys, Familie oder Nebenjob nicht zu kurz kommen. Wer hier den Überblick behalten will, braucht mehr als gute Vorsätze: Er braucht wirksame Tools für ein starkes Selbst- und Zeitmanagement.

In diesem Seminar lernst du praxiserprobte Methoden kennen, mit denen du deinen Alltag strukturierst, Prioritäten klar setzt und Aufgaben effizient bewältigst. Du entwickelst Strategien, um konzentriert zu arbeiten, Ablenkungen zu reduzieren und realistische Zeitpläne zu erstellen. So gewinnst du nicht nur Zeit, sondern auch mehr Gelassenheit und Motivation.

Ziel des Seminars ist es, dir konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, die du direkt in Studium oder Beruf anwenden kannst – für mehr Fokus, Produktivität und Freude am Tun.

Inhalte des Seminars:

• Analyse deines individuellen Lern- und Arbeitsstils
• Reflexion deiner aktuellen Aufgaben- und Belastungssituation
• Zeitfresser, Störungen und Ablenkungen erkennen und wirksam minimieren
• Arbeitsplatz und digitale Umgebung strukturieren (Schreibtisch, Ablage, Dateien)
• Methoden zur klaren Prioritätensetzung
• Große Aufgaben in überschaubare Schritte unterteilen
• Realistische Zeitplanung und souveräner Umgang mit Terminen
• Praktische Tools für eine effektive Tages-, Wochen- und Projektplanung
• Strategien für nachhaltige Motivation und Selbstorganisation

Referentin Christine Wolterink

Am besten gleich anmelden und dabei sein!